Originalus straipsniai – DA 31; PA 35; mR 5.33; mT 5.40
Norint numesti svorio, reikia laikytis sveikos mitybos taisyklių, atsisakyti greitų užkandžių ir saldaus maisto, didinti fizinį aktyvumą. Tačiau šių dviejų taisyklių ne visada pakanka. Jei svoris smunka lėtai arba sumažėja ištvermė, reikalinga intensyvioms treniruotėms, sportinė mityba, skirta svorio metimui, ateis į pagalbą. Specialių Proteinas.lt papildų lieknėjimui vartojimas padės pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, sudeginti riebalų…
Kad vestuvėms būtų garantuotai numesta svorio ir drąsiai galima būtų valgyti vestuvių tortus, reikia peržiūrėti ir pakeisti savo mitybos įpročius. Tačiau, kaip taisyklė, būsimoji nuotaka neturi pakankamai laiko radikaliai pakeisti savo gyvenimo būdą. Šiuo atveju geriausias pasirinkimas būtų laikytis dietos ir daugybės papildomų taisyklių.
Yra žinoma, kad aplinkoje ne visi žmonės pakankamai vertina geros ir subalansuotos mitybos svarbą sportuojant. Galima teigti, jog tinkamos maisto pasirinkimas prieš treniruotę – jau yra pusė darbo siekiant to ko mes norime. Sportuojantiems žmonėms, maistas nėra vien tik priemonė pasisotinti. Įvairūs produktai mums suteikia būtinos energijos siekti rezultatų ir turėti tvirtą sveikatą. Šiame straipsnyje –…
Pradėsime nuo ekpertų žodžio, kurie sako, jog apranga sportui turi labai didelę įtaką. Įsigiję gerą ir tinkamą aprangą pasieksite geresnių rezultatų lengviau. Tam tikra apranga mes rengiamės visur – einame į darbą, būname namuose, vykstame į formalų susitikimą ir t.t. Dažnai apie tai nesusimąstome, tačiau tinkama apranga yra labai svarbi ir siekiant sporto rezultatų. Vyrams…
Kas yra proteinas? Proteinas – tai didelės molekulės, kurių reikia, kad mūsų organizmas tinkamai funkcionuotų. Jis sudarytas iš aminorūgščių. Kiekvieno žmogaus kūno struktūra ir tinkamas funkcionavimas priklauso nuo proteino, kitaip dar vadinamo baltymais. Raumenys, oda, kaulai ir kitos žmogaus kūno dalys, įskaitant fermentus, hormonus ir antikūnus yra sudaryti iš baltymų. Baltymai taip pat atlieka ir…
Svorio metimo budai, patarimai, receptai yra čia: viskas apie lieknėjimą