Kodėl taip svarbu turėti gerą sporto aprangą?

Sportinės liemenėlės

Pradėsime nuo ekpertų žodžio, kurie sako, jog apranga sportui turi labai didelę įtaką. Įsigiję gerą ir tinkamą aprangą pasieksite geresnių rezultatų lengviau.

Tam tikra apranga mes rengiamės visur – einame į darbą, būname namuose, vykstame į formalų susitikimą ir t.t. Dažnai apie tai nesusimąstome, tačiau tinkama apranga yra labai svarbi ir siekiant sporto rezultatų. 

 Vyrams dažniausiai puikiai tinka marškinėliai ir šortai, o tamprės moterims ir sportinės liemenėlės mėgstamiausia apranga sportui. 

Pasitikėjimas savimi

Galbūt skamba ir keistai, tačiau būtent tinkama ir graži apranga, tikrai suteikia pasitikėjimo savimi. Motyvuoja sportuoti, jeigu rūbai ta dalis, kuri jums taip pat svarbi, tai graži apranga, suteiks mtyvacijos ir dar daugiau noro sportuoti. Sportiniai rūbai turės reikšmės jeigu tikėsite, jog jie jums padės pasiekti geresnių sporto rezultatų. 

Moksliniais tyrimais buvo įrodyta, jog gera apranga suteikia pasitikėjimo ir gerina rezultatus darbovietėje. Šis kognityvinis fenomenas persiduoda ir į sporto salę.

Jei jums patinka jūsų apranga sporto salėje, didelis šansas, jog jūs norėsite sportuoti ir siekti maksimumo ir tai pakels jūsų pasiektus rezultatus.


Tinkama apranga saugo ir mažina traumų tikimybę

Prastai pasirinkta apranga yra viena iš pagrindinių priežasčių dėl kurių žmonės patiria traumas sportuodami.

Kalbant apie aprangą sporto salėje, tikrai verta pagalvoti apie apsaugines pirštines nuolatos kilnojantiems sunkius svoris. Pagrindinė jų funkcija – saugoti jūsų delnus nuo nuospaudų.

Kitas dalykas kuris labai svarbus – gera avalynė, nesvarbu kokiu sportu užsiimate. Mažos išmieros batai ne tik pritrins žaizdas, tačiau sukels ilgalaikį diskomfortą. Geriausia yra rinktis aukštesnius batus, su patogiu vidumi. jeigu norima visiškai išvengti traumų.

Judėjimo laisvė

Labai dažnai į sportinius rūbus nežiūrime per daug rimtai, tiesiog imame parduotuvėje tai kas tuo metu yra pigiausia ir turi didžiausią nuolaidą.

Tačiau pigūs sportiniai rūbai dažniausiai yra pigūs visai ne be priežasties, paprasčiau jie prastai atlieka savo funkciją – gerinti judėjimą sportuojant.

Svarbiausia susirasti aukštos kokybės gaminius kurie bus tinkamo dydžio ar tai būtų kepurė, marškinėliai ar kelnės.

Kompresiniai rūbai

Tokie rūbai gali padėti lengviau atsigauti po treniruotės. Kompresiniai drabužiai skatina geresnę kūno kraujotaką ir suteikia jūsų kūnui tarsi masažinį efektą.

Geresnė kraujotaka per raumenis ženkliai sumažins rūgščių susidarymą juose, o tai reikš greitesnį atsigavimą po trerinuotės, mažesnę nuovargio ir uždegimų tikimybę.

Taigi, jeigu dar nesate bandę tokios gamybos aprangos, būtinai pabandykite ir pažiūrėkite ar jums ji patiks.

Pabaigai

Straipsnyje aptarėme priežastis dėl ko verta investuoti į gerą sportinė aprangą. Nesvarbu ar rimtai sportuojate salėje, plaukiojate ar tiesiog bėgiojate kasdien.  Tinkami rūbai padės siekti geresnių rezultatų ir kartu saugos jūsų kūną nuo galimų traumų.

Daugiau kokybiškų sportinių prekių rasite čia: www.vavim.lt