Kad vestuvėms būtų garantuotai numesta svorio ir drąsiai galima būtų valgyti vestuvių tortus, reikia peržiūrėti ir pakeisti savo mitybos įpročius. Tačiau, kaip taisyklė, būsimoji nuotaka neturi pakankamai laiko radikaliai pakeisti savo gyvenimo būdą. Šiuo atveju geriausias pasirinkimas būtų laikytis dietos ir daugybės papildomų taisyklių.