Svarbu žinoti: papildai sportui ir kai kurių iš jų galimi rimti šalutiniai poveikiai sveikatai

Kai tokie maisto papildai, kaip proteinas ar amino rūgštys yra plačiausiai vartojami ir mažiausiai lydimi šalutinių poveikių, tai kai kurie kiti papildai sportui gali sukelti rimtų negalavimų, jeigu gerai nepažįstate savo organizmo ir jo problematiškų vietų. Daugumos sportuojančių blogiausia yda – nesaikingas papildų vartojimas ir nesidomėjimas jų galima žala sveikatai. Kai kalbame apie galimą žalą, turime omenyje tuos asmenis, kurie turi ar anksčiau turėjo sveikatos sutrikimų. Jeigu esate sveikas, puiku, vargu ar kažkas blogo galėtų nutikti. Tačiau pasitaiko asmenų, kuriems netinkamai išsisinkti papildai sportui gali stipriai pakenkti jų sveikatai.

Skaityti toliau

Kontaktiniai lęšiai internetu

Turite kažkokių regos sutrikimų, kuriuos norėtumėte pašalinti? Dabar akių problemas gali pašalinti tiek specialios procedūros, tiek ir kontaktiniai lęšiai. Šiuo metu vis daugiau žmonių renkasi lęšius, nes tai yra pigiausias variantas sprendžiant minėtas problemas. Tiesa, šiuos gaminius dabar dauguma žmonių perka jau nebe optikos salonuose, o internetinėse parduotuvėse. Jose kainos yra mažesnės, tuo labiau, kad tokie pardavėjai gali pasiūlyti ir didesnį pasirinkimą. Dabar įvairių gamintojų kontaktinius lęšius siūlo tiek el. parduotuvės, tiek ir pavieniai privatūs pardavėjai, bet turite žinoti, kad visada galima pataikyti ir ant sukčių. Būtina žinoti svarbiausius kriterijus renkantis pardavėją – nuo to priklauso ar patirsite nuostolių ar ne. Skaityti toliau

Apie odos ligas

Oda tai didžiausias žmogaus kūno organas. Jis saugo organizmą nuo mechaninių pažeidimų, įvairių infekcijų, oda netgi turi savo autonominę imuninę sistemą. Oda saugo organizmą nuo kenksmingų saulės spindulių ir palaiko stabilų vandens lygį.

Paskaičiuotas, kad bendras žmogaus odos paviršiaus plotas – daugiau kaip 1,5 kvadratinio metro. Per orą išskiriami riebalai ir prakaitas.
 
Nenuostabu, kad toks didelis ir sudėtingas organas kaip oda serga įvairiomis ligomis ir pirmiausiai reaguoja į aplinkos užterštumą. Skaityti toliau

Nugaros skausmas: svarbiausia ieškoti priežasties

Daugiau nei 60 proc. žmonių gyvenime yra susidūrę su nugaros skausmais. Tai labai paplitusi problema. Norint ją pašalinti pirmiausiai reikia nustatyti skausmo priežastį.
 
Nugaros skausmas gali būti susijęs su įvairiais faktoriais, pavyzdžiui, judėjimu, kūno padėtimi arba fiziniu krūviu.
 
Specialistai tikina, kad nugaros skausmas ir pasveikimas gali būti susiję su psichologiniu stresu. Pavyzdžiui, jaudulys, baimė, depresija, nervinimasis, kurių žmonės nesieja su nugaros skausmais, vis dėlto gali juos sukelti ar paaštrinti. Skaityti toliau

Praradus dantis geriausias sprendimas – dantų implantai

Dantys anaiptol ne tik puošia mūsų šypseną – praradus vieną ar kelis dantis, darosi sunkiau normaliai maitintis. Tačiau svarbiausia problema – kaulo nykimas. Tose vietose, kuriose nėra dantų, ilgainiui pradeda silpnėti, kaulas pradeda nykti, o žmogaus veidas – kisti ir senti anksčiau laiko.
Šiuolaikinė medicina siūlo išeitį – dantų implantus ir dantų protezus. Skaityti toliau

Pagalba – ortopedinė avalynė

Daugybė žmonių turi vienokių ar kitokių kojų problemų. Paprastai vos ne kiekvienas galėtų pasakyti, kad jam sunku išsirinkti batus. Vieni sako, kad jo koja per stora, kiti – per didelė pėda, arba koja per daug liesa. Tuomet irgi bėda – avalynė smunka ar per blauzdą kadaruoja. O jei pėda labai ilga – vėl rūpestis, avalynę kartais tenka net specialiai užsisakyti. Skaityti toliau

Apie čiurnos įtvarus

Daugiau judantys, sportuojantys žmonės puikiai žino, kas yra čiurnos įtvarai. Jie dėvimi esant lengviems patempimams bei siekiant jų išvengti, po operacijų, kartojantis traumoms.
Šią prekę galima rasti kiekvienoje vaistinėje. Jos kaina vaistinėse nėra labai didelė – vidutiniškai nuo 7 eurų. Žinoma, labai gero efekto naudojant tokį, paprasčiausią gaminį, tikėtis neverta. Tačiau profilaktikai jis puikiai tinką. Sportuojantys žmonės tokius įtvarus dėvi kasdien ir taip apsisaugo nuo traumų.
Jei sveikatos problema rimta, o piniginė pilna, geriau ieškoti kokybiškesnio gaminio. Skaityti toliau

Praradus dantis geriausias sprendimas – dantų implantai

Dantys anaiptol ne tik puošia mūsų šypseną – praradus vieną ar kelis dantis, darosi sunkiau normaliai maitintis. Tačiau svarbiausia problema – kaulo nykimas. Tose vietose, kuriose nėra dantų, ilgainiui pradeda silpnėti, kaulas pradeda nykti, o žmogaus veidas – kisti ir senti anksčiau laiko.
Šiuolaikinė medicina siūlo išeitį – dantų implantus ir dantų protezus. Skaityti toliau

Odontologijos klinika ir pirmasis vizitas

Ką žmonės dažniausiai daro, kai turi tam tikrų klausimų? Anuomet žmonės atsakymus bandydavo gauti iš aplinkinių žmonių ar lankydamiesi bibliotekose. Tačiau dabar, kai bene kiekvienas iš mūsų turi galimybę pasinaudoti interneto siūlomomis galimybėmis, pirmiausia atsakymų ieškome būtent ten. Todėl tiems, kurie susiduria su dantų ir dantenų problemomis, rekomenduojama odontologijos klinika taip pat gali būti nesunkiai išsirinkta ne kur kitur, bet būtent internetinėje erdvėje. Skaityti toliau

Pasaulio sveikatos organizacija skelbia, jog mūsų planetoje beveik kas trečias žmogus rūko

Pasaulio sveikatos organizacija skelbia, jog mūsų planetoje beveik kas trečias žmogus rūko. Grasinantys užrašai ant cigarečių pakelių neduoda siekto rezultato, o pakaitinės priemonės nėra tokios efektyvios – nepadeda ženkliai sumažinti rūkančiųjų skaičiaus. Statistikos duomenimis apie 80 % visų rūkančiųjų pradėjo rūkyti dar nesulaukę pilnametystės, o asmenys sulaukę 25 metų rūkyti pradeda rečiau. Be abejo, rūkyti pradėję jaunuoliai, jaučiasi madingi, populiarūs, savarankiški..

Skaityti toliau