Kas svarbiausia kolekcionuojant ir nuo ko pradėti?

 

Tikriausiai ne vienas iš mūsų prisimena cigarečių dėžutėmis nuklijuotas sienas, kramtomų gumų lipdukus ar sporto kortelių kolekcijas. Tikriausiai ne viena tokia kolekcija guli stalčiuja ir pas Jus. Tačiau kolekcionavimas vis dar idomus ir šiomis dienomis. Vaikams įdomiausi lipdukai, prekybos centrų žėtonai ar suvenyrai, vėliau kolekcijos persipina su istorija ar mūsų gyvenimo būdu. Iš kelionių ne vienas mielai parsivežame viešbučių muiliukus, magnetukus, bei atskiroms šalims būdingus autentiškus objektus bei suvenyrus, papuošalus ir t.t. Melomanai itin vertina retas vinilines plokšteles – juk taip norisi išgirsti tikrą, o ne kompiuteriu pakoreguotą, tų laikų muzikos skambesį.

Dažnas klausimas, kylantis pradedančiajam kolekcionieriui – nuo ko pradėti. Svarbiausia – susikonkretinti kolekcionavio temą. Turint vieną ar kelias pagrindines temas Jūs galėsite daugiau isigilinti į konkrečios kolekcijos subtilybes, o be daug skirtingų temų kaip ir daug darbų – kokybės nebelieka.

Kolekcijos tematika

Dažniausios kolekcijų temos yra šios:

  • Numizmatika (monetos, banknotai)
  • Faleristika (ordinai, ženkliukai, apdovanojimai)
  • Muzika (vinilinės plokštelės, kasetės, CD, įvairūs grotuvai ir t.t.)
  • Technika (retro technika, video leistuvai (videkai), kameros, fototechnika, spausdinimo mašinėlės)
  • Modeliukai (architektūriniai, auto modeliukai, mašinėlės, laivų modeliai, figūrėlės, kariniai modeliai)
  • Spauda (žurnalai, laikraščiai, nuotraukos, knygos ir t.t.)

Kaip matome pasirinkimas labai platus, tačiau išsirinkę mieliausią temą – nesigailėsite. Po kiek laiko pastebėsite, kad Jūsų kolekcija plečiasi, nes investuoti į vieną kolekciją galima žymiai efektyviau ir įsigyti daug retesnių ar brangesnių kolekcijos elementų.

Kolekcijos pobūdis

Kolekcijos pobūdis gali būti įvairus, tačiau svarbu jį žinoti, norint struktūrizuoti kolekciją – pagal, istoriją, pagal vietovę, pagal tipą ir t.t.

Pradėkime nuo pavyzdžio. Įsivaizduokime Jūs planuojate kolekcionuoti monetas. Paprasčiausias kolekcionavimo būdas pagal vietovę. Tokiu atveju rinktume visas skirtingas monetas pvz.: iš viso pasaulio. Keliaudami neišleistume visų išsikeistų monetų ir išskirtines atidėtume kolekcijai.

Kolekcionavimas pagal istoriją šiek tiek sudėtingesnis. Įsivaizduokime Jus domina LDK (Lietuvos Didžiosios Kunigaikštystės istorija). Tokiu atveju monetos pačios Jūsų nepasieks, teks jas pirkti iš kitų kolekcionierių, įvairių klubų, metalo ieškotojų ir t.t. Lietuvos laukuose nemažai mėtosi per karus paliktų monetų, jos iškasamos kasinėjant ar tiesiog ieškant su metalo detektoriais. Šiuo atveju svarbu neapsigauti – pirkti iš patikimų šaltinių ir žmonių. Kinijoje labai plačiai kaldinamos monetų klastotės.

Tokios monetos atrodo itin gražiai ir yra netolygios savo amžiui. Svarbu paminėti, kad klastočių būdavo ir seniau, net ir pačios LDK laikais, tačiau dabar randamos klastotės jau stipriai surūdijusios dėl prastų metalų. Įsitikinti ar tai klastotė ar ne verta tik tikrai brangioms monetoms. Pasaulyje yra agentūrų atliekančių monetų analizę ir duodančių sertifikatus, todėl monetos vertė dar labiau išauga.

Kolekcionuoti pagal tipą retesnis, tačiau irgi pasitaikantis kolekcionavimo būdas. Numizmatikos atveju rinktumėte pvz.: tik sidabrines monetas, arba tik lito monetas. Gal tik progines monetas ir t.t.

Kolekcinių daiktų tiražas

Pagrinde kolekcijos vertę apsprendžia tiražas – kiek daug objektų buvo pagaminta, kuo jų mažiau, tuo jie retesni – todėl ir vertingesni. Modeliukų kolekcionieriai dažnai ieško riboto leidimo (limited edition) automobilių modelių. Dažnai jie turi net ir savo dokumentus įrodančius autentiškumą. Tas pats galioja ir vinilinių plokštelių, žurnalų ar proginių monetų kolekcionieriams.

Kaip plėsti savo kolekciją ir kur pirkti kolekcinius daiktus?

Norint išplėsti savo kolekciją labai svarbu pirkti iš patikimų žmonių, bei gauti garantijas, jog gausite tikri tą – skelbime nurodytą prekę. ManoKolekcija portalas yra skirtas kolekcionieriams, todėl čia rasite konkrečiai tik kolekcinių daiktų skelbimus. Patogiai ir saugiai elektroninės bankininkystės pagalba apmokėsite už prekes ir gausite 14 dienų kokybės garantiją.

Jei gauta prekė neatitinka aprašymo, ją išsiunčiate atgal ir mes gražiname pinigus. ManoKolekcija portalas suteikia apsaugą savo pirkėjams, todėl ne tik lengvai randate norimas prekes, bet ir perkate saugiai. Norint parduoti besikartojančius kolekcinių daiktų egzempliorius, taip pat galite talpinti nemokamus kolekcinius skelbimus ir taip gauti pirkinių savo naujiems kolekciniams daiktams.

Kolekcijos eksplotacija ir kur pikrti kolekcionavimo priemones

Kolekcijos eksponavimas ir eksplotacija labai svarbu, todėl reikia pasirūpinti specialiais dėklais, dėžutėmis ir kitomis kolekcionavimo priemonėmis. Tvarkingai sudėta kolekcija ne tik bus įdomi ir ją paprastai galėsite parodyti savo draugams ir artimiesiems, bet ir bus saugi – nesibraižys, nepraras kokybės ir neapdulkės.

Kolekcionuoti yra smagu, todėl linkime kuo daugiau domėtis ir nelaukiant pradėti.

5 dalykai, kaip dantų implantai gali pakeisti jūsų gyvenimą

Šypsena yra vienas pirmųjų dalykų, kurį pastebime sutikę žmogų. Tačiau, jei jūsų dantys netvarkingi, netiesūs, keletas jų iškritę – jums gali būti nesmagu šypsotis. Tuomet jūs save varžote: šypsotės suspaudę lūpas, juokiatės nusisukę arba prisidengdami ranka, o kartais tiesiog išvis stengiatės nereikšti emocijų. O ar norėtumėte savęs nevaržyti ir šypsotis laisvai? Štai 5 dalykai, kaip dantų implantai gali pakeisti jūsų gyvenimą!

Dantų implantai – tai protezai, pagaminti iš titano. Šiais laikais technologijos leidžia sukurti itin kokybiškus implantus, kurie gali tarnauti visą gyvenimą, – pavyzdžiui, tokie yra „Straumann“ dantų implantai. Protezai sriegiami į žandikaulį ir uždengiami vainikėliu. Visos procedūros atliekamos be skausmo, o rezultatas – natūraliai atrodantys, prie kitų dantų derantys dantys.

Beje, titanas yra biologiškai suderinama medžiaga, o tai reiškia, kad organizmas ypač retai atmeta tokius protezus. Tad atlikus procedūras jums nereiks jaudintis, kad pinigai buvo išmesti į „balą“ ir kad reikės viską kartoti iš naujo.

1. Pajusite laisvę

Visų pirma, tik išėję iš daktaro kabineto, galėsite savęs nebevaržyti. Nauja šypsena jums leis šypsotis ir juoktis plačiai ir nevaržomai. Galėsite daug labiau pasitikėti savimi! Draugai, kurie nežinojo, kad neturite danties, – ir nesužinos! Naujas dantis tiek savo forma, tiek spalva bus visiškai panašus į kitus.

2. Galėsite valgyti daugiau produktų

Kai trūksta dantų, tenka rinktis maistą, kurį lengva kramtyti. Tačiau nevisavertis racionas gali pakenkti jūsų sveikatai – gali pradėti kristi kiti dantys, per daug nukristi svoris, sumažėti cukraus kiekis kraujyje, trūkti vitaminų ir mineralų.

Dantų implantai padės pamiršti visas baimes valgant. Galėsite vėl mėgautis įvairiausiu maistu, valgyti ledus, gerti kavą ir net kramtyti riešutus – implantai pasižymi savo stiprumu, jie nepakeis spalvos, jūs nejausite karščio ir šalčio permainų.

3. Mažiau rūpesčių dėl prižiūros

Išimamus protezus reikia labai kruopščiai prižiūrėti. Einant laikui jie gali atlaisvėti ir pradėti kristi. Modernūs, neišimami implantai visada išliks savo vietoje. Tik dėl natūralių dantų pakitimo jums gali tekti nežymiai pareguliuoti implantą, tačiau tokia procedūra bus neskausminga ir labai greita. Beje, implantai tarnaus visą gyvenimą, o išimamus protezus teks keisti jau po 5–7 metų.

4. Lengviau susirasite darbą ir antrąją pusę

Tiek Lietuvoje, tiek užsienyje yra ne vienas atvejis, kuomet žmonėms, su iškritusiais dantimis, buvo labai sunku susirasti gerą darbą. Ir štai, tik susitvarkius dantis, jiems pavykdavo įsidarbinti. Yra asmenų, kuriems dėl iškritusių dantų nepavykdavo susirasti darbo, atitinkančio kompetenciją. Dirbti valytoja ar kiemsargiu priima, o administratore ar vadybininku – ne. Ir tik išgražinus savo šypseną jiems pavyko susirasti norimą patinkantį darbą.

Graži ir tvarkinga šypsena taip pat tikrai nepamaišys ir ieškant antrosios pusės. Patys jausitės patraukliau, drąsiau bendrausite ir flirtuosite.

5. Atrodysite jauniau

Gražūs rūbai, puiki veido oda ir atletiška figūra bus perniek, jei jūs slėpsite savo šypseną ir dažnai būsite susiraukę. Norint atrodyti jaunai ir energingai reikia tai parodyti savo nusiteikimu, veido išraiška ir žinoma – šypsena. Juk lyg ir genetiškai užprogramuota, kad jei netenkame kelių dantų – atrodome ir jaučiamės senesni. Nauji dantų implantai senėjimą padės pamiršti – drąsiai galėsite dalyvauti įvairiuose renginiuose, džiaugtis ir plačiai juoktis.

Dantų implantai

Dantų implantų pavyzdys

Dantų implantai jums gali būti sukurti ir įsriegti vos per kelis vizitus. Modernioje odontologijos klinikoje Vilniuje KOA jums bus padarytos specialios 3D nuotraukos bei kompiuteryje sukurtas būsimų dantų vaizdas. Galėsite įvertinti savo šypseną iš anksto, pasitarti su gydytoju, sužinoti procedūrų kainą ir apsilankymų skaičių. KOA klinikoje taip pat sriegiami aukščiausios kokybės „Straumann“ implantai.

Apsilankykite svetainėje koa.lt arba skambinkite tel. +370 613 62286 – papasakosime viską dar plačiau.

Autura.lt – originalios dyzelinių automobilių autodalys

 

automobiliu dalys Autura.lt

Autura“– įmonė, kuri daugiau nei 20 metų tiekia originalias dyzelinių automobilių detales daugeliui Lietuvos autoservisų. Autura tiekiamos autodalys keliauja ir į transporto įmones bei pas prekybininkus, kurie savo klientams garantuoja detalių kokybę ir patikimumą.

Autura yra oficialūs Bosch prekybos atstovai, todėl siūlomas originalių dalių asortimentas pritaikytas bene visoms dyzelinių automobilių markėms ir modeliams. Ar tai BMW dalys, Honda dalys, Ford dalys ar tai Opel dalysdetalių katalogas įvairiausias.

Kur įsigyti?

Autura.lt autodalių parduotuvė Kaune adresu Taikos pr. 149 bei autodalys Vilniuje adresu Verkių g. 30B. Klientams pageidaujant, sukurta prekyba autodetalėmis ir internetu.

Kad kiekvienas dyzelinio automobilio savininkas rastų ko ieško, auto katalogas internete pateiktas itin plataus spektro. Tai japoniškų automobilių dalys, originalios mercedes dalys, opel autodalys, audi dalys internetu ir t.t. Automobilių detalių katalogas internete paruoštas taip, kad klientui būtų patogu rasti detales pagal automobilį. Autodetalės parduodamos tiek autodidmena, tiek mažmena.

Mes suprantame, kad automobilių savininkai kartais ieško, kur pigiausios dalys. Iš patirties žinome, kad pigios dalys ne visada garantuoja kokybę ir ilgaamžį tarnavimą. Kadangi Autura yra ne tik oficiali Bosch  prekybos atstovė, taip pat tiesiogiai bendradarbiauja su Delphi, Denso, DTP, Siemens, Stanadyne, Firad detalių tiekėjais, todėl Autura.lt parduodamos dyzelinių automobilių autodalys tiekiamos pačia palankiausia kaina. Tad jei Jums reikalingos naujos automobilių dalys, variklio dalys ir kitos auto prekės, kreipkitės į Autura.lt.

Siurblys robotas – kitoks požiūris į švaros palaikymą namuose

Šiuolaikinės technologijos mums pateikia vis daugiau priemonių, kurios palengvina mūsų kasdienę buitį. Viena iš jų yra robotas siurblys(www.siurbliai-ilife.lt). Jis gali sutaupyti nemažai Jūsų laiko, kadangi robotas siurblys dulkių siurbimo darbus atliks savarankiškai ir Jums nereikės vaikščioti paskui jį. Kol robotas siurblys atlieka savo darbą, Jūs galite užsiimti savo reikalais ar mėgstama veikla.

Vos tik robotas siurblys atsirado rinkoje, daug kam tai atrodė sunkiai prieinama prekė dėl jo aukšos kainos. Dabar jau daugelis šeimų gali sau leisti jį įsigyti ir siurblys robotas sparčiai populiarėja. Vis daugiau šeimų be jo jau neįsivaizduoja savo buities. El. parduotuvėje www.siurbliai-ilife.lt prekiaujama Ilife firmos robotais siurbliais, kurie pasižymi puikiu kainos ir kokybės santykiu. Čia parduodami ir siurbliai robotai, kurie turi ir drėgno valymo funkciją, tad toks dulkių siurblys yra ir plaunantis siurblys.

robotas siurblys

Kiekvienas Ilife siurblys gali būti užprogramuotas siurbti kambarius tam tikru laiku ir netgi, kai Jūsų nėra namuose. Siurblys robotas nesunkiai randa visus atvirus kambarius ir pats savarankiškai grįžta į pasikrovimo stotelę. Taip pat siurblys robotas turi įmontuotus jutiklius, kurie padeda išvengti kliūčių ir nenukristi nuo laiptų bei aukštesnių vietų.

Siurblys robotas tai puikus pasirinkimas norint nuolatinio švaros palaikymo namuose. Robotas dulkių siurblys taip pat yra puiki išeitis auginantiems gyvūnus, kurie šeriasi bei gryžę iš lauko prineša į namus žemių ir purvo. Jums nebereikia kaskart bėgioti iš paskos su siurbliu, nes siurblys robotas visą darbą atlieka už Jus!

Robotas siurblys puikiai pravers ir šeimoms auginančioms mažus vaikus. Puikiai žinome, kiek daug laiko atima namų tvarkymas, kai aplink laksto mažieji. Ilife siurblys kasdien palaikys švarą namuose ir Jums nebereikės sukti galvos dėl nuolatinio siurbimo ar grindų valymo.

Žmonės dažnai per retai siurbliuoja namus, nes dažnai tam pritrūksta laiko arba noro. Įsigijus robotą siurblį kasdien bus palaikoma švara namuose ir dėl to nebereikės nerimauti. Kam aukoti savo brangų laiko dulkių siurbimui, jeigu turime galimybę šį darbą perleisti siurbliui robotui.

 

Dygliuotos ir nedygliuotos padangos – kurias rinktis?

  

Ne tik įstatymai, bet ir šąlantys orai įpareigoja keisti automobilių padangas. Kad žieminės padangos reikalingos, neabejoja beveik visi, tačiau kokias padangas geriau pasirinkti – dygliuotas, ar ne? Pateikiame dygliuotų padangų pliusus ir minusus, kad būtų lengviau išsirinkti.

Apskritai padangos skirstomos į tris tipus: vasarinės, žieminės ir universalios – tinkančios visus metus. Universalios padangos gali atrodyti patrauklios kainos atžvilgiu, tačiau jos neužtikrins tokio saugumo, kokį užtikrina žieminės padangos. Beje, universalios, dėvimos žiemą, gali labai greitai nudilti. Specialistai pataria, kad norint sutaupyti, kaip tik verčiau būtų turėti po padangų komplektą vasarai ir žiemai.

Dygliuotos padangos puikiai užtikrins sukibimą ir stabilų vairavimą ant ledu padengto paviršiaus. Tačiau su dygliuotomis padangomis bus sunkiau vairuoti važiuojant nuvalytu, švariu keliu.

  • Jei jums dažnai tenka važiuoti nevalytais, nelygiais, pvz., miško keliais, tikrai vertėtų pagalvoti apie dygliuotų padangų rinkinį. Tačiau taip pat turėkite omenyje, kad su tokiomis padangomis išriedėjus į tvarkingą, nuvalytą automagistralę, važiuoti bus sunkiau, ratai skleis daugiau ūžesio.
  • Jei dažniausiai važinėjate tvarkingais, nuvalytais miesto keliais, specialistai pataria rinktis nedygliuotas žiemines padangas. Su padangomis, kurių konstrukcija pritaikyta švariems keliams, magistralėms, važiuosite sklandžiau, taupysite kurą. Tačiau, turėkite omenyje, kad Lietuvoje, kol sninga, keliai yra nevalomi. Su padangomis, nepritaikytomis sniegui, kelyje čiuožinėsite lyg ant ledo.
  • Yra ir trečias variantas – galite rinktis nedygliuotas, tačiau sniegui ir ledui puikiai pritaikytas žiemines padangas. Šių padangų gumos mišinys ir konstrukcija pritaikyta slidžiam keliui. Tačiau jos taip pat turi vieną minusą – automagistralėje, kur greitis itin didelis, gali prailgėti stabdymo kelias. Šios žieminės padangos pritaikytos stabiliai važiuoti lėtesniu ar vidutiniu greičiu.

Padangos internetuPaprastai tariant, dygliuotos padangos turi metalines smeiges, kurios padeda sklandžiai važiuoti ledu padengtu paviršiumi. Jei paviršius ledu ar sniegu nėra padengtas, tuomet tokios padangos gali gadinti asfaltą. Dėl metalinių smeigių, važiuojant dygliuotos padangos kelia nemažai triukšmo, kas taip pat nepatinka kai kuriems vairuotojams.

Mėgstantiems keliauti reiktų žinoti, kad yra šalių, kuriose dygliuotos padangos draudžiamos. Pavyzdžiui: Lenkijoje, Bulgarijoje, Vokietijoje, Ispanijoje, Olandijoje, Kroatijoje, Čekijoje, Alabamoje, Floridoje, Mičigane ir dar keliose kitose. Jei ketinate keliauti ar persigabenti ten savo mašiną, būtinai pasidomėkite plačiau.

Bet kokiu atveju, rinkdamiesi žiemines padangas, turėtumėte pasitarti su specialistais. Jie padės gerai įvertinti kelią, kuriuo dažniausiais važinėjate. Taip pat padės surasti gerą kainos ir kokybės santykį, parinks tinkamą padangų dydį. Gerai parinktos žieminės padangos padės saugiau važiuoti žiemą, užsitikrinti, kad visada laiku sustabdysite.

Internetinė padangų parduotuvė ir autoservisas „Balsana“ padės įsigyti tinkamiausias žiemines padangas. Svetainėje rasite platų tiek žieminių, vasarinių, tiek universalių padangų pasirinkimą. Internetu taip pat parduodami ratlankiai, akumuliatoriai bei kiti automobilių priedai.

Sunku išsirinkti? Nesidrovėdami skambinkite „Balsana“ specialistams – patars, kuris variantas tinkamiausias jums. Beje, užsakius padangas darbo dieną iki 15 val., kurjeris prekes pristato  jau kitą darbo dieną. Na, o jei norite, kad padangas pakeistų specialistai, kviečiame apsilankyti autoservise adresu Kareivių g. 2C, Vilniuje.

Nelaukite kol prisnigs! Įsigykite tinkamas padangas ir ramūs laukite žiemos! Linkime smagių ir saugių žiemos kelionių.

Išsirink tinkamą akvariumą

akrilo akvariumasPovandeninis pasaulis yra mėgstamas tiek vaikų ir suaugusiųjų, apie tai byloje daugelis mokslinių straipsnių, kurių įrodymai teigia, kad žiūrint į įvairiaspalvius skirtingų rūšių vandens gyvūnus jaučiamės ramesni, daugiau atsipalaidavę, gerėja mūsų nuotaika ir sveikata.

Todėl galima būtų akvariumus daugiau naudoti namų, biurų aplinkoje, gaudami naudos papuošiant savo interjerą – naujų spalvų, jaukumo, kuris taptų ryškus traukos akcentas artimiesiems, svečiams ir galimybė pažinti vandens pasaulio egzotinius gyvūnus, koralus ar augalus.

Akvariumai namuose – tai unikalus grožis, nesibaigiantis ir nepakartojamas gamtos povandeninis pasaulis, visa tai gali sukurti geros kokybės akvariumai, kurie turėtų būti integruoti gyvenamosiose patalpose. Tikriausiai pagalvojote, kas prižiūrės, ar sugebės, kiek laiko ir pinigų reikės?

O ar žinote, kokie gyvūnai reikalauja mažiausiai priežiūros, laiko ir pinigų? Atsakymas galėtų būti– žuvys. Kodėl? Žuvų nereikia vesti į lauką 2–3 kartus per dieną, prausti, šukuoti. Žuvys taip pat bendrauja, nors mes Jų negirdime, tuo suabejočiau… Joms reikia kokybiško akvariumo, kuris pasirūpintų jūsų rūpesčiais.

Skaityti toliau

Batumis – nekilnojamas turtas. Ivesticija į butus Juodosios jūros pakrantėje, Gruzijoje

Kiek kainuoja ir ką suteikia butai Batumyje jų savininkams? Apie viską nuo pradžių pateikiant keletą nuogų skaičių.

  • Investicijos į butą Batumyje atsiperkamumas – apie 4-6 metus;
  • Kvadratinio metro kaina elitiniam komplekse pirmoje linijoje nuo jūros – apie 700-1500 Eur;
  • Galimas tiesioginis išsimokėjimas rangovui be pabrangimo per 2 metus – iki statybų pabaigos;
  • Pirminis įnašas tik 10-30%;
  • Mėnesinė įmoka gali būti apie 600-800 Eur, priklausomai nuo pasirinkto varianto.

 

Skaityti toliau

Nuotekų valymo įrenginiai – kokia jų nauda?

Nuotekų valymo įrenginiai yra skirti buitinių nuotekų surinkimui ir jų išvalymui, nepadarant jokios žalos gamtai.

Buitinių nuotekų valymo įrenginiai yra ypatingai aktualūs tiems gyventojams, kurie neturi galimybės prisijungti prie centralizuotų kanalizacijos tinklų.

Skaityti toliau

Kambario durų pasirinkimas privers pasukti galvą

Atnaujindami savo namus, vis dažniau renkamės sujungto interjero idėją (virtuvė – svetainė, svetainė – valgomasis ir kita), tačiau tai nereiškia, jog durų gamintojai sėdi be darbo – vidinės durys vis dar reikalingos ir šių poreikis, akivaizdu, išliks visada.
Tik užvėrę kambario duris galime pailsėti nuo praėjusios dienos chaoso ir pabūti ramybėje su savimi – patogiai išsitiesę lovoje ar šiltoje vonioje. Į ką atkreipti dėmesį žmonėms, besirenkantiems vidines duris, pataria specialistai bei kodėl medinės kambario durys išlieka vienos populiariausių?

Skaityti toliau

Svarbu žinoti: papildai sportui ir kai kurių iš jų galimi rimti šalutiniai poveikiai sveikatai

Kai tokie maisto papildai, kaip proteinas ar amino rūgštys yra plačiausiai vartojami ir mažiausiai lydimi šalutinių poveikių, tai kai kurie kiti papildai sportui gali sukelti rimtų negalavimų, jeigu gerai nepažįstate savo organizmo ir jo problematiškų vietų. Daugumos sportuojančių blogiausia yda – nesaikingas papildų vartojimas ir nesidomėjimas jų galima žala sveikatai. Kai kalbame apie galimą žalą, turime omenyje tuos asmenis, kurie turi ar anksčiau turėjo sveikatos sutrikimų. Jeigu esate sveikas, puiku, vargu ar kažkas blogo galėtų nutikti. Tačiau pasitaiko asmenų, kuriems netinkamai išsisinkti papildai sportui gali stipriai pakenkti jų sveikatai.

Skaityti toliau