Mėgstantiems skaityti knygas. Kur tai daryti patogiausia?

 

Kartais net neturėdami pasirinkimo, turime praleisti daugiau laiko namuose, poilsiaudami ir galbūt skaityti knygą. Jeigu jūs esate tas, kur neįsivaizduoja vakaro be knygos, šis straipsnis turėtų būti įdomus būtent jums. Vietų pasirinkimas, kur skaityti, yra didelis, tačiau šį kartą pamirškime bibliotekas aš viešąsias erdves, o paieškokime jaukaus kampelio pačiuose namuose. 

Skaitymui reikalinga ramybė ir patogumas ir geras apšvietimas. Vadinasi, jums reikės geros vietos, gero apšvietimo ir patgaus fotelio. Šiame straipnsyje pakalbėsime, kaip kuo lengviau išsirinkti vietą knygos skaitymui. 

Kaip susirasti geriausią vietą?

Namuose galima rasti tikrai daug gerų ir patogių vietų. Kaip pasiūlymas galėtų būti: 

  • Betkuris gyvenamasis kambarys;
  • balkonas ar terasa.

Nesvarbu kur apsistosite, svarbu, jog jaustumėtės patogiai ir maloniai toje erdvėje skaitydami savo popierinę ar elektroninę knygą. Pabrėžtina, jog jūsų erdvė turi turėti dvi pagrindines savo ypatybes.

Ramybė 

Pati geriausia vieta skaitymui yra ta, kurioje ramu, nėra jokių pašalinių garsų. Skaitant norisi kiek įmanoma labiau susikaupti todėl turėtų būti absoliuti tyla. Jei aplinkui bus šurmulys, ar kiti pašaliniai garsai, kaip maisto gaminimas ar darbas prie kompiuterio, spaudinėjant kompiuterio klaviatūrą, bus tikrai sunkus susikaupti ir ramiai skaityti. 

Apšvietimas

Tikriausias, vienas iš svarbiausių yra apšvietimas. Tinkamas apšvietimas užtikrins kokybišką skaitymą ir taip negadins jūsų akių. Apšvietimas turi būti ne per ryškus, bet ir ne per tamsus. Priklausomai nuo jūsų pasirikto baldo, pritaikyti šviestuvų neturėtų būti sunku. Gali būti sieniniai ar pastatomi šviestuvai

Patogumas

Dabar kalbame apie patogumą. Patogus fotelis, ar sofa, turėtų atsirasti būtent toje vietoje, kurioje skaitysite. Galbūt tai gali ibūti ir miegamasis kambarys ir skaitymas lovoje kaikuriems yra pats mėgstamiausias. Tačiau jeigu nepatinka skaityti gulint, nepagailėkite laiko ir pastangų paieškoti ir išsirinkti tikrai būtent jums patogų baldą. 

Taigi, pagrindiniai principai pagal kuriuos rinksimės skaitymo vietą turėtų būti ta erdvė kur galėsime gerai susikaupti skaitymui ir turėsime pakankamą kiekį geros šviesos.

Kaip įsirengsime pačią erdvę?

Jau turint suplanavus kokia tai vieta, laikas pagalvoti, kaip  ją įsirengti neužtenka pasidėti fotelio ir lempos. Skaitymo vieta turėtų būti, pirmiausiai, jauki. 

Taip pat skaitymo vietoje turėtų būti kažkoks staliukas, ant kurio pasidėsite arbatos puodelį, ar knygą darant pertrauką. Taip pat labai daug jaukumo priduoda knygų lentynos. Tada jūsų skaitymo kampelis taps tikrai jaukus ir pastebimas ti kįėjus į namus. 

Pabaigai

Taigi pakalbėjome apie tai kokia skaitymo erdvė turėtų būti. Jeigu esate knygų mėgėjas, labai rimtai pagalvokite apie tokios vietos įsirengimą ir skaitymas tuomet taps dar geresnis ir smagesnis. 

Linkime, susikurti jums jaukią ir patogią laisvalaikio, knygos skaitymo erdvę. 

Kodėl taip svarbu turėti gerą sporto aprangą?

Pradėsime nuo ekpertų žodžio, kurie sako, jog apranga sportui turi labai didelę įtaką. Įsigiję gerą ir tinkamą aprangą pasieksite geresnių rezultatų lengviau.

Tam tikra apranga mes rengiamės visur – einame į darbą, būname namuose, vykstame į formalų susitikimą ir t.t. Dažnai apie tai nesusimąstome, tačiau tinkama apranga yra labai svarbi ir siekiant sporto rezultatų. 

 Vyrams dažniausiai puikiai tinka marškinėliai ir šortai, o tamprės moterims ir sportinės liemenėlės mėgstamiausia apranga sportui. 

Pasitikėjimas savimi

Galbūt skamba ir keistai, tačiau būtent tinkama ir graži apranga, tikrai suteikia pasitikėjimo savimi. Motyvuoja sportuoti, jeigu rūbai ta dalis, kuri jums taip pat svarbi, tai graži apranga, suteiks mtyvacijos ir dar daugiau noro sportuoti. Sportiniai rūbai turės reikšmės jeigu tikėsite, jog jie jums padės pasiekti geresnių sporto rezultatų. 

Moksliniais tyrimais buvo įrodyta, jog gera apranga suteikia pasitikėjimo ir gerina rezultatus darbovietėje. Šis kognityvinis fenomenas persiduoda ir į sporto salę.

Jei jums patinka jūsų apranga sporto salėje, didelis šansas, jog jūs norėsite sportuoti ir siekti maksimumo ir tai pakels jūsų pasiektus rezultatus.


Tinkama apranga saugo ir mažina traumų tikimybę

Prastai pasirinkta apranga yra viena iš pagrindinių priežasčių dėl kurių žmonės patiria traumas sportuodami.

Kalbant apie aprangą sporto salėje, tikrai verta pagalvoti apie apsaugines pirštines nuolatos kilnojantiems sunkius svoris. Pagrindinė jų funkcija – saugoti jūsų delnus nuo nuospaudų.

Kitas dalykas kuris labai svarbus – gera avalynė, nesvarbu kokiu sportu užsiimate. Mažos išmieros batai ne tik pritrins žaizdas, tačiau sukels ilgalaikį diskomfortą. Geriausia yra rinktis aukštesnius batus, su patogiu vidumi. jeigu norima visiškai išvengti traumų.

Judėjimo laisvė

Labai dažnai į sportinius rūbus nežiūrime per daug rimtai, tiesiog imame parduotuvėje tai kas tuo metu yra pigiausia ir turi didžiausią nuolaidą.

Tačiau pigūs sportiniai rūbai dažniausiai yra pigūs visai ne be priežasties, paprasčiau jie prastai atlieka savo funkciją – gerinti judėjimą sportuojant.

Svarbiausia susirasti aukštos kokybės gaminius kurie bus tinkamo dydžio ar tai būtų kepurė, marškinėliai ar kelnės.

Kompresiniai rūbai

Tokie rūbai gali padėti lengviau atsigauti po treniruotės. Kompresiniai drabužiai skatina geresnę kūno kraujotaką ir suteikia jūsų kūnui tarsi masažinį efektą.

Geresnė kraujotaka per raumenis ženkliai sumažins rūgščių susidarymą juose, o tai reikš greitesnį atsigavimą po trerinuotės, mažesnę nuovargio ir uždegimų tikimybę.

Taigi, jeigu dar nesate bandę tokios gamybos aprangos, būtinai pabandykite ir pažiūrėkite ar jums ji patiks.

Pabaigai

Straipsnyje aptarėme priežastis dėl ko verta investuoti į gerą sportinė aprangą. Nesvarbu ar rimtai sportuojate salėje, plaukiojate ar tiesiog bėgiojate kasdien.  Tinkami rūbai padės siekti geresnių rezultatų ir kartu saugos jūsų kūną nuo galimų traumų.

Daugiau kokybiškų sportinių prekių rasite čia: www.vavim.lt
 

Vaikų gimtadienio idėjos

Nepriklausomai nuo vaiko amžiaus vaiko gimtadienio šventė visada yra didelis iššūkis tėvams. Kyla daug klasimų, kur švesti, ką paruošti, kaip sudominti vaikus, kad jūsų vaiko šventė būtų išskirtinė, nepanaši į kitų vaikų gimtadienius. Šiandien internete rasite šimtus pasiūlymų, kur ir kaip švesti vaiko gimtadienį. Tačiau, kaip išsirinkti tai, kas labiausiai tinka jūsų vaikui. Pasidalinsime keletais patarimų, kaip atrinkti tai, kas tiks jūsų vaiko gimtadieniui.

Koks gimtadienis pradžiugins mano vaiką?

Renkantis vaiko gimtadienio šventės scenarijų būtina atsižvelgti į vaiko amžių ir interesus. Jei jūsų mažyliui dar tik 4-5 metukai, netikslinga būtų švesti jo gimtadienį, pavyzdžiui, pabėgimo ar virtualios realybės kambaryje.  Tokio amžiaus vaikui labiau tiktų surengti šventę žaidimo kambaryje su jo mėgstamu personažu. Personažą  reikėtų rinktis atsakingai ir sąmoningai, atsižvelgiant į vaiko interesus ir baimes. Taip pat reikia atkreipti dėmėsį, kad tokio amžiaus vaiko gimtadienis neturėtų trukti ilgai. Maži vaikai greitai pavargsta ir jei šventė tęsiasi ilgiau nei 3 valandas, tai labiau primins masinę isteriją nei smagų pasibuvimą su draugais. 

 Kitoks vaiko gimtadienio scenarijus tinka vaikui, kuriam 6-8 metai. Jūs taip pat galite rinktis vaikų žaidimo kambarį, tačiau vargu ar tokio amžiaus vaiką sudomintų filmuko personažai. Tokio amžiaus vaikai labiau mėgsta judresnias pramogas. Galite paieškoti žaidimo kambarių su karstyklomis ir čiuožyklomis, vaikiškais kartingais bei kitomis judriomis pramogomis. Tokio amžiaus vaikus taip pat sudomintų magų pasirodymai ar gyvai atliekami cheminiai ar fizikiniai eksperimentai. 

Jeigu jūsų vaikas jau ne vaikas 

Jei jūsų vaikui sukanka 9-11 metų, jūs jau galite atsikvėpti. Tokio amžiaus vaikai jau patys gali išsakyti savo norus ir pageidavimus. Jums tereikia juos išklausyti ir nukreipti tinkama vaga. Tokio amžiaus vaikams gimtadienio šventės scenarijų įvairovė tiegiog stebina. Gimtadienis gali būti orientuotas tiek į judrias pramogas tiek ir į intelektualias.

Galima surengti gimtadienį vandens pramogų parke, riedučių arenoje, batutų parke. Galima organizuoti išvyką į gamtą ir pasivažinėti haskiais, pajodinėti arkliais. Įvairios šokių studijos, maisto, muilų, žaislų dirbtuvės organizuoja vaiko gimtadienius, kur vaikai ne tik smagiai praleis laiką bet ir pasisems naujos patirties. Jei jūsų vaikas mėgsta komandinius žaidimus, smagiai praleisti laiką galima pabėgimo kambaryje, labirintuose, virtualios realybės kambaryje, lazerių mūšio lauke ar dalyvaujant orientavimosi žaidimuose. 

Laimingo vaiko gimtadienio šventė

Taigi, matome, kad šiandien turime begalę variantų vaiko gimtadienio šventei surengti. Svarbiausia atsižvelgti į vaiko interesus ir norus. Jeigu vaikas jau suaugęs nevenkite su juo  pasitarti ir tada tikrai rasite bendrą geriausią sprendimą. Įvairių idėjų gimtadienio šventei organizuoti galite pasisemti internetiniame puslapyje  https://www.mstovykla.lt/vaiku-zaidimu-kambariai-vilniuje/.

Kaip prižiūrėti vinilines plokšteles?

Šiandien vis dažniau ir dažniau girdime kalbas apie grįžtančias į madą vinilines plokšteles ir patefonus. Dažnai matome tėvų, senelių nostalgiškus veidus, kurie labai puikiai prisimena šį muzikos klausymo būdą, kaip vieną iš pagrindinių pramogų savo jaunystės laikais. Buvo užmiršta, tačiau labai sparčiai atgimsta. Prisiminkime nuo ko ir kaip atsirado vinilinės plokštelės.

Trumpai apie vinilines plokšteles

Vinilinės plokštelės atsirado 1946m. kai išradėjas Emilis Berlineris panaudojęs diską ir adatą vesdamas horizontalioje plokštumoje, sukūrė gramofoną. Vinilinės plokštelės pakeitė iki to plokšteles gaminamas iš šelako. Vėliau patobulėjus grojimo trukmei, viena vinilinė plokštelė galėjo groti apie pusvalandį. 
Vinilinė plokštelė – analoginio garso laikmena, diskas, ant kurio išraižytas spiralinis griovelis, kintantis pagal garso bangą. 
Lietuvoje vinilinės plokštelės pradėtos leisti 1964m. kai buvo įkurta įrašų kompanija „Melodija“.  Ši kompanija bendradarbiavo su plokštelių fabrikais esančiais Rygoje ir Maskvoje. Tuo metu didžiausius tiražus leisdavo muzikos ansambliai: „Nerija“, „Kopų balsai“.

Ką daryti, norint įsigyti ir klausyti vinilines plokšteles

Pirmiausia, šiek tiek pasidomėti apie tai ir suprasti, kad tai reikalauja investicijų ir truputį darbo. Prižiūrėti būtina tiek plokšteles, tiek patį grotuvą. Paprastai vinilų grotuvo sistema susideda iš trijų dalių: grotuvo, stiprintuvo ir kolonėlių. Kai kurie grotuvai turi dvi funkcijas sujungtas į vieną. Tokiu atveju reikalinga tik grotuvas ir kolonėlės. Visa tai kainuoja nemažus pinigus, tačiau jei jau pasiryžote tikrai rasite jums tinkamiausią variantą. Kalbant apie vinilines plokšteles kaina gali prasidėti nuo 1 eur. Priklauso kokie lūkesčiai ir reikalavimai. Labai smagu pirkti naujus daiktus, juos saugoti, tačiau atrastas naudotas – gali suteikti daug daugiau džiaugsmo. Niekas neprilygsta jausmui, ieškant retenybės savo kolekcijai sendaikčių turguje, ar kitoje naudotų daiktų parduotuvėje.


Prisegu žemėlapį, kur vieną iš tokių parduotuvių galite rasti Vilniuje. 

 

Tinkama plokštelių priežiūra

  • Ar kada nors pagalvojote, kad labai svarbu, kaip vinilinės plokštelės yra laikomos. Svarbiausia, kad plokštelė horizontaliai gulėtų tik tuo metu, kai ji yra ant grotuvo. Lentynose ar dėžėse jos turi stovėti vertikaliai. 

  • Valyti po kiekvieno grojimo. Grojant plokštelei ji prikaupia labai daug dulkių grioveliuose. Labai svarbu po grojimo nuvalyti dulkes ir dėti atgal į dėklą. Jeigu bandysite leisti plokštelę, kuri yra apdulkėjusi, žinoma, grotuvas ir muzika gros, tačiau taip gadinsis tiek plokštelė, tiek grotuvo adatėlė. 

  • Kuo dažniau atnaujinti adatėles. Kuo dažniau ir kuo geresnes adatėles keisite savo grotuvui, tuo ilgiau galėsite džiaugtis kokybišku garsu. Tai paprasčiausias būdas iš bet kokio grotuvo išgauti idealiausią garsą. 

    Apibendrinant tai nuostabi investicija melomanams ar tiesiog žmonėms pavargusiems nuo ekranų. Išbandykite ir pajusite tą pilnumo jausmą namuose skambant vinilinei plokštelei. Gal vinilinių plokštelių ieškojimas ir kolekcionavimas taps jūsų vienu iš hobių. 

Apie barzdos priežiūros patarimus ir Beardland vyrų kirpyklą

Rūpintis savo išvaizda – kiekvieno žmogaus prioritetas. Vyrų, tam skiriančių laiko ir lėšų, su lyg kiekviena diena vis daugėja.

O tai džiugina ne tik moterų širdis, bet ir barzdaskučius, kurie turi vis daugiau darbo!

2016 metais Suleimanas su egiptiečiu draugu Ahmedu Dakeriu atidarė vyrų kirpyklą Beardland.

Pasak Ahmedo, ilgus metus kartu su kolega Afrikoje dirbęs barzdaskučiu, savo amatą išmano ypač gerai, todėl atvykus į Lietuvą, jam buvo labai paprasta rasti darbą!

Skaityti toliau

Televizoriai internetu – patogu kiekvienam pirkėjui

Televizoriai jau seniai tapo daugelio iš mūsų kasdienybės dalimi, be kurio nebeįsivaizduojame savo kasdienybės.

Pirmieji televizoriai Lietuvoje pasirodė 1955 metais, kurių buvo galima suskaičiuoti vos kelias dešimtis.

Tai buvo nedidelė, mažo skersmens dėžutė. Vėliau jie keitėsi, didėjo. Šiandieninės technologijos mums siūlo plonus, plokščio ekrano, ryškių spalvų, turinčius daug funkcijų televizorius.

Skaityti toliau

Nauja estetinės dermatologijos klinika Kaune – Amber Esthetic

Turbūt puikiai suprantate, kad veido oda turi didelę įtaką bendrai žmogaus išvaizdai. Kai oda lygi, spindinti ir jaunatviška, tai suteikia papildomo žavesio bei patrauklumo, pats žmogus atrodo gyvybingesnis bei sveikesnis.

O kai oda suglebusi, išsausėjusi, šiurkšti, matomos gilios raukšlės, tai žmogus atrodo pavargęs, nesveikuojantis bei gali atrodyti kur kas vyresnis nei yra iš tiesų.

Estetinė dermatologija yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori pagerinti savo odos būklę bei išvaizdą, nesiguldami po skalpeliu.

Šiais metais duris atvėrė nauja estetinės dermatologijos klinika Kaune Amber Esthetic, kuri pateikia platų estetinės dermatologijos bei kitų procedūrų pasirinkimą.

Skaityti toliau

Vaikų vasaros stovyklos 2019 – kokią rinktis?

Jūsų vaikui 5-10 metų ir jis jau supranta angliškai? Puiku! Ar norite, kad jis vasarą ne tik pailsėtų, bet dar ir patobulintų anglų kalbos įgūdžius? Galbūt jau domitės, kokia anglų kalbos stovykla būtų tinkamiausia? Tuomet nedelskite, registruokitės į birželio-liepos mėn. 5 dienų trukmės anglų kalbos dienos stovyklą Vilniuje „Hello, vasara!“: Maziejisnekuciai.lt.

Šios vaikų vasaros stovyklos metu mažieji dalyviai visą savaitę nuo ryto iki vakaro (7:45-17:15) praleis anglakalbėje aplinkoje ir interaktyviai lavins visus anglų kalbos įgūdžius (kalbėjimo, klausymo, skaitymo, rašymo). Negana to, stovyklos programoje dalyvių dar laukia kūrybiniai projektai, moksliniai eksperimentai, edukacinės išvykos, įdomūs svečiai bei aktyvus judėjimas ir užsiėmimai gryname ore.

Numatomos temos vaikų stovykloje

Anglų kalba vaikams bus dėstoma ne tik tuo metu, kai vyks intensyvios vaikų vasaros stovyklos anglų kalbos pamokos, bet bus integruojama į visas dienos stovyklos veiklas. Anglų kalbos stovykla „Hello, vasara!“ per 5 stovyklos dienas vaikučiams pasiūlys susipažinti su 5 skirtingomis temomis. Iš viso stovyklos programą sudarys 10 šio amžiaus tarpsnio vaikams aktualių temų: Šeima ir namai; Sveikas maistas; Nuostabioji planeta; Gyvūnai; Laisvalaikis ir pomėgiai; Profesijos; Pasakos; Kelionės; Miestas; Drabužiai. Užsiėmimas ves kvalifikuotos ir vaikų labai mylimos VšĮ „Mažieji šnekučiai“ anglų kalbos mokytojos.

VšĮ „Mažieji šnekučiai“ veikla

Vaikų vasaros stovyklos „Hello, vasara!“ organizatorius yra sėkmingą 7-erių metų patirtį turinti VšĮ „Mažieji šnekučiai“. Šios mokyklėlės veiklos sritis yra anglų kalba vaikams, anglų kalbos pamokos, anglų kalba darželyje, neformalus ugdymas, ankstyvasis ugdymas. Maziejisnekuciai.lt 3-8 metų vaikus įdomiai ir smagiai moko anglų kalbos Vilniaus valstybiniuose ir privačiuose vaikų darželiuose bei mokyklose. Anglų kalba vaikams perteikiama žaidimų forma, tuo pačiu ugdant ir bendravimo, mąstymo, kūrybiškumo įgūdžius.

Detali vaikų vasaros stovyklos „Hello, vasara!“ Vilniuje informacija, stovyklos datos, vietos, tvarkaraštis, kainos, nuolaidos, registracija: Maziejisnekuciai.lt. Vietų skaičius ribotas, tad skubėkite registruotis!

Eurovizijos 2019 atrankos dalyviai

eurovizijaLietuva dalyvaus 2019 metų dainų konkurse ,,Eurovizija’’. Tai bus 64-asis konkursas, kuris, po Izraelio atstovo Nettai Barzilai pergalės su daina ,,Toy’’, turi vykti Tel Avive.

Jau šį šeštadienį paaiškės, kas atstovaus Lietuvą Eurovizijos konkurse. Iš 49 atrankos dalyvių finale pasirodys Henry and Tommy Modric, Junà, Monika Marija, Jurgis Brūzga, Antikvariniai Kašpirovskio Dantys ir Jurgis DID & Erica Jennings.

Skaityti toliau

3 idėjos linksmam vaiko gimtadieniui

gimtadienio sventeVaikams gimtadienis yra viena iš svarbiausių švenčių. Dažnai tėvams pritrūksta idėjų kaip padaryti linksmą ir įdomų gimtadienio vakarėlį.

Šiame straipsnyje mes duosime jums 3 idėjas, kurios padės sukurti nepamirštamai linksmą ir įdomų gimtadienio vakarėlį, o taip pat pasidalinsime patarimais, kurie padės patobulinti, bet kurį vaiko gimtadienį.
 

Skaityti toliau