Svarbu žinoti: papildai sportui ir kai kurių iš jų galimi rimti šalutiniai poveikiai sveikatai

Kai tokie maisto papildai, kaip proteinas ar amino rūgštys yra plačiausiai vartojami ir mažiausiai lydimi šalutinių poveikių, tai kai kurie kiti papildai sportui gali sukelti rimtų negalavimų, jeigu gerai nepažįstate savo organizmo ir jo problematiškų vietų. Daugumos sportuojančių blogiausia yda – nesaikingas papildų vartojimas ir nesidomėjimas jų galima žala sveikatai. Kai kalbame apie galimą žalą, turime omenyje tuos asmenis, kurie turi ar anksčiau turėjo sveikatos sutrikimų. Jeigu esate sveikas, puiku, vargu ar kažkas blogo galėtų nutikti. Tačiau pasitaiko asmenų, kuriems netinkamai išsisinkti papildai sportui gali stipriai pakenkti jų sveikatai.

Continue reading